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113年國慶日早上約診半日；下午晚上約診
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懷抱敵意 健康殺手
【記者萬博超／綜合外電報導】 2014/05/19 
懷抱敵意是健康的一大殺手。紐約大學醫學中心臨床心血管研究中心副主任霍曼尼·雷諾斯表示，敵意常伴隨焦慮、鬱悶，一旦無法紓解，明顯傷害健康，對心血管的影響尤其大。
霍曼尼·雷諾斯指出，偶爾出現敵意、焦慮等感受時，別壓抑或生悶氣，先找一位能傾聽的朋友很重要，能有人接受自己訴苦，有助紓解心中不快。如果實在無法改善負面想法，再考慮找專業心理諮商人員與精神科醫師，考慮以心理治療配合藥物控制。
- May 14 Wed 2014 09:52
夏季 小滿養生
退一步靜觀其變;心安靜自然能熄火氣
20110518【元氣周報／韓良露】
小滿是夏季第二個節氣，此時太陽運行至黃經六十度，今年在陽曆五月二十日，小滿之名的由來是物候現象，因早收的初夏作物此時開始結果快要成熟了，但因不是完全成熟，才稱之為小滿。
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在節氣俗諺中有「立夏小滿雨水相趕」之說，因農作物成長需要雨水，雨水足則作物長得快，亦有「大落大滿，小落小滿」之說，雨下得愈多則當年有大豐收。
在禮記月令中小滿的三候現象為「一候苦菜秀，二候靡草死，三候麥秋至」，夏天苦菜盛產，因苦菜可清心明目，是解夏熱的當令食物；而夏陽充沛，喜陰的各種野草此時開始枯死，要小心引發野火，但來年春風吹又生，展現大自然的循環現象；早收的麥子此時快要收割，小滿也有心靈小小滿足之意。
- Mar 06 Thu 2014 23:45
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